4산양삼의 효능과 복용법

산양삼의 주된 약리작용은 사포닌으로 항암, 항산화, 콜레스테롤 저하효과가 있습니다.
특히 타 식물과 다른 특이한 화학구조와 효능으로 인해 '진세노사이드(Ginsenoside)'라고 부릅니다.

산양삼 복용법

생삼으로

  • 뇌두 분리 후 취침 전 또는 새벽 공복에 천천히 오래 씹어서 섭취.
  • 잎과 줄기는 달여서 먹지만 이른 봄에 채집한 것은 씹어서 먹기도 한다.

달여서

산삼 1냥(37.5g)당 1L 정도의 물에 은근한 불로 물이 절반 될 때까지 달인다.